Фитнес с заботой о женственности
Начните с легкостью: AMOFLEX – пространство, где вы почувствуете себя особенной и желанной.
Попробуйте любое направление на коврике всего
за 390 ₽
Направления
Пилатес Реформер
Занятия на реформере — это особое путешествие в мир лёгкости и красоты. Каждое движение здесь становится плавным, осознанным и мягким, а тело постепенно раскрывается, приобретая гибкость и силу без лишнего напряжения. Реформер помогает выстраивать изящную осанку, дарит ощущение гармонии и уверенности, а главное — делает тренировку по-настоящему комфортной и женственной. Это пространство, где вы чувствуете: забота о себе может быть нежной и вдохновляющей
Йога в гамаках
Растяжка на гамаках — это нежное погружение в лёгкость и свободу. Тело плавно вытягивается, становится гибким и изящным, а движения дарят ощущение невесомости. Каждое занятие помогает снять напряжение, раскрыть женственность и почувствовать гармонию внутри себя. Здесь растяжка превращается в красивый ритуал заботы о теле и душе.
Женское здоровье
Мягкий и красивый фитнес, развивающий чувственность. Вы получите подтянутое женственное тело, активируете таз и бёдра, научитесь искусным движениям и овладеете мастерством сексуальности.
Здоровая спина
Занятия для здоровой спины помогают бережно укрепить мышцы, снять напряжение и вернуть лёгкость каждому движению. Вы почувствуете, как тело становится гибким и гармоничным, а осанка — красивой и уверенной. Это нежная забота о себе, которая дарит спине свободу и комфорт.
Хатха-йога
Медитации с поющими чашами — это время полной гармонии и внутреннего покоя. Звуки чаш мягко наполняют пространство, снимают напряжение и помогают услышать себя. Каждое занятие дарит ощущение лёгкости, умиротворения и женской гармонии, позволяя восстановить баланс тела и души
Инь йога
Это нежное путешествие к гармонии тела и души. Каждое движение и дыхание помогают раскрыть гибкость, снять напряжение и наполнить себя энергией. Занятия дарят ощущение лёгкости, внутреннего покоя и мягкой женской силы, позволяя чувствовать себя гармоничной и особенной
МФР‑роллы
Это нежная забота о вашем теле. С помощью мягкого давления роллов снимается напряжение, расслабляются мышцы и возвращается лёгкость движения. Каждое занятие помогает восстановить гармонию, улучшить осанку и почувствовать, как тело становится мягким, податливым и свободным
Растяжка
Растяжка — это мягкое и бережное знакомство со своим телом. На занятиях мышцы постепенно расслабляются, движения становятся плавнее, а тело — гибким и лёгким. Каждая практика помогает снять накопившееся напряжение, выровнять осанку и почувствовать приятную свободу в движении. Это время, когда можно замедлиться, прислушаться к себе и наполниться ощущением гармонии.
Пилатес
Пилатес — это тренировка осознанного движения и внутренней силы. Здесь каждое упражнение выполняется плавно и точно, помогая укрепить мышцы, улучшить осанку и сделать тело более подтянутым и гармоничным. Занятия дарят ощущение контроля над телом, лёгкости в движениях и спокойной уверенности в себе.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг — это динамичная практика, которая помогает телу стать сильным, выносливым и сбалансированным. Упражнения задействуют всё тело, улучшая координацию, силу и устойчивость. Тренировка проходит в активном, но комфортном темпе, помогая почувствовать энергию движения и уверенность в возможностях своего тела.
Перинатальная йога
Перинатальная йога — это бережная практика для женщин в период беременности и подготовки к материнству. Мягкие упражнения, дыхательные техники и расслабление помогают телу адаптироваться к изменениям, снять напряжение и почувствовать внутреннюю опору. Это пространство спокойствия, заботы о себе и глубокой связи с будущим малышом.
Хай хилс
High Heels — это танцевальное направление, раскрывающее уверенность, пластичность и женственность. Движения становятся выразительными и грациозными, а тело учится держать баланс, красиво двигаться и чувствовать ритм. Каждое занятие — это возможность раскрыть свою харизму, почувствовать свободу самовыражения и наслаждаться танцем.
3D ягодицы
3D ягодицы — это тренировка, направленная на формирование красивой, округлой и подтянутой формы. Упражнения прорабатывают мышцы со всех сторон, помогая создать гармоничный силуэт и укрепить нижнюю часть тела. Занятие сочетает силу и плавность движений, даря ощущение тонуса, уверенности и энергии.
Все это AMOFLEX
Авторская методика
Cочетание стретчинга, пилатеса, йоги и балетной растяжки
Мини-группы
(до 8 человек) для персонального внимания
Женский клуб
мастер-классы по здоровью, психологии и женственности
Уютная атмосфера
дизайн в пастельных тонах, ароматерапия, чайная зона
Индивидуальная работа с нутрициологом
Более 10 направлений в абонементе
Все это – AMOFLEX
Кто поведет вас к фигуре вашей мечты
Атмосфера студии
Персональное ведение от тренера
Ваш тренер-наставник будет следить за прогрессом, подсказывать в упражнениях и рационе, делая путь к гармонии лёгким и вдохновляющим
План питания
Контроль веса
Поддержка 24/7
Диагностика тела
Почувствуй себя любимой и особенной!
Первая тренировка ждет вас – сделайте шаг к гармонии прямо сейчас
FAQ
Что нужно чтобы начать занятие в студии
Вам необходимо связаться с нами или скачать наше приложение, ознакомиться с направлениями и расписанием. Выберите для себя удобное время и запишитесь — мы с радостью вас встретим!
Как выбрать направление
Как долго по времени длится занятие
Занятия длятся от 45-60 минут в зависимости от направления
Что нужно с собой
Удобную для вас одежду, не стесняющую движения, носочки, бутылочку для воды, полотенце для душа есть в студии. Для некоторых занятий могут понадобится кроссовки и наколенники.
Есть ли в студии индивидуальные занятия
Да, мы проводим индивидуальные занятия, по предварительной записи. Стоимость можно уточнить у администратора
